Как избавиться от целлюлита: обертывания в домашних условиях

Пляжный сезон уже на подходе, и самое время заняться красотой и здоровьем своего тела. Как это часто бывает, даже при отсутствии лишнего веса, кожа имеет эффект апельсиновой корки, подкожные бугорки и общую дряблость. Привести кожу в тонус и вывести лишние влагу и жир помогут обертывания. Делать их можно без труда в домашних условиях. Очень много полезных и действительно работающих способов привести себя в норму можно найти вот здесь.

Причины целлюлита

Целлюлит это изменение подкожно-жирового слоя вследствие нарушения оттока лимфы. Полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно, но сделать его практически незаметным под силу каждой женщине. Для начала, скорректируйте свой вес. Для этого необходимо правильно питаться, потреблять больше свежих овощей и фруктов, меньше мучного, сладкого и жирного. Улучшайте кровообращение путем занятий спортом. Если тренажерный зал и фитнес не под силу, то на помощь придут пешие прогулки. Откажитесь от лифта и по возможности от транспорта, проходить в день 10 км вполне реально, полезно и эффективно. В целом, при комплексном подходе, уже через месяц результат будет виден и вам, и окружающим.

Дисциплина и терпение: обертывания

Понадобится широкая пищевая пленка, теплый плед или полотенце, состав для обертывания, скраб или жесткая мочалка. Для начала проблемный участок кожи следует очистить и разогреть, необходимо увеличить приток крови и максимально освободить поры от естественных загрязнений. Состав, выбранный для использования, наносят толстым слоем, сверху оборачивается пленкой. Перетягивание кожи будет излишним, приток крови нарушится и эффект не будет достигнут. Поверх пленки обернутый участок тела утепляется на 30-40 минут. При первых признаках жжения или плохого самочувствия сеанс стоит прекратить. Всего 10 сеансов через каждые 3 дня дадут такой эффект, что останавливаться не захочется.

Лучшими составами для обертываний при целлюлите являются кофе, мед, косметическая глина, водоросли и термогели. При отсутствии противопоказаний можно использовать эфирные масла, но они требуют большой осторожности.