Видеоигры и здоровые привычки: 5 советов для родителей

Большинство родителей считают, что подростки слишком много времени проводят за видеоиграми. При этом многие педагоги и ученые сходятся во мнении, что "правильные" игры в умеренном количестве несут исключительно пользу. Найти игры, отвечающие всем требованиям - как ребенка, так и вашим - несложно. Для детей, предпочитающих одиночные игры, хороший выбор есть на http://igrulez.net/igri-na-odnogo. Но как быть с организацией времени и как препятствовать появлению привычки?

Установите ограничения

Родители не всегда имеют точное представление об игровых склонностях своего ребенка. Многие говорят, что он играет три или более часов в день ежедневно. Если вы столкнулись с такой проблемой, стоит держать игровую систему подальше от спальни и установить цифровой "комендантский час". Особенно важно установить четкие ожидания и ограничения в отношении игр во внеурочное время, чтобы во время на домашних заданий, встреч с друзьями, работу по дому или беседу с родителями ребенок не отвлекался. Разумеется, в обмен на то, что вы не отвлекаете его во время игры.

Следите за контентом

Хотя исследователи по-прежнему расходятся во мнениях относительно того, провоцируют ли жестокие игры насилие в реальной жизни, очень важно следить за тем, во что играет ребенок. Несколько исследований показали, что сразу после жестокой видеоигры дети реже проявляют сочувствие и с большей вероятностью проявляют небезопасное поведение. Вы не сможете полностью ограничить ребенка от подобного контента, но вы можете сгладить негативный эффект, если таковой присутствует. Больше общайтесь со своим ребенком, прививайте ему правильные ценности и учите оценивать и взвешивать свои поступки.

Наблюдайте

В целом, опрошенные родители говорят, что игры часто мешают другим аспектам жизни их подростков, таким как семейная деятельность и общение, сон, домашние задания, дружба со сверстниками и внеклассные занятия. Чрезмерное одиночное и малоподвижное поведение может мешать сну, учебе, навыкам межличностного общения и здоровому весу. Если возникают такие проблемы, нужно менять тактику или обратиться к психологу. Оцените и себя, как родителя - всего ли хватает вашему ребенку? Общения, понимания, доверия?

Играйте вместе

В некоторых ситуациях совместные игры могут дать шанс сблизиться и потенциально открыть дверь для других разговоров и взаимодействий. Время, проведенное вместе за экраном в собственном доме, является семейным делом. Другой способ пообщаться: пригласите друзей ребенка присоединиться к нему и поощряйте совместную игру лично, а не онлайн.

Предлагайте альтернативы

Родители используют различные стратегии для ограничения времени, которое их подросток проводит в играх, включая поощрение других занятий, установление временных ограничений и создание стимулов для ограничения игр. Детям и родителям важно понимать, что видеоигры созданы для того, чтобы зацепить игроков, давая награды или что-то еще. Но это цифровая награда. Предложите ребенку нечто более реальное.